¡Ey! ¿Te gusta lo que ves?

No te vayas sin apuntarte a mi lista. Te contaré curiosidades sobre autocuidado, recetas y viajes

Ebook Navidad

GRATIS 30 recetas para que estas Navidades tus menús sean fáciles, sabrosos y... disfrutones.

15% DE DESCUENTO EN TU SEGURO DE VIAJE CON HEYMONDO

¡Hasta el 1 de diciembre!

CÓMO EMPIEZAS EL DÍA LO CAMBIA TODO

Mi Rutina Mañanera

reset de primavera come vive viaja

Reset de primavera

21 días para desinflamar el cuerpo y recuperar energía

CRACKERS de QUINOA fáciles, veganos y sin gluten

 Ya están aquí los CRACKERS de QUINOA que te enseñaba a preparar estos días en mi cuenta de Instagram por stories💥

¡Son súper crujientes y están riquísimos!

cómo hacer crackers de quinoa crujientes, fáciles

🌟 Unos crackers perfectos para acompañar tus hummus, salsas y patés o para tus picoteos saludables. Fáciles de hacer, sin gluten y veganos , ¿qué más se puede pedir? Ah, sí, también los puedes tunear a tu gusto poniéndole lo que más te apetezca.

🌿 Para hacer tus crackers de quinoa caseros (para la MASA), sólo necesitas:

  • 150 gr de quinoa (en grano)
  • 50 gr de agua templada
  • Especias, si quieres (1Cda de orégano le queda brutal)
  • Sal

✨ Después, tunéalos como más te guste. Los nuestros llevan semillas de sésamo, girasol y calabaza.

Receta crackers de quinoa sin gluten, caseros, veganos, con semillas

¿CÓMO HACER TUS CRACKERS DE QUINOA? PASO A PASO

1️⃣ Lava muy bien la quinoa. Lo ideal es que lo hagas con abundante agua.

2️⃣ Pon a remojo la quinoa en un recipiente con agua caliente. Como mínimo déjalo media hora. Si quieres, puedes dejarla incluso toda la noche a remojo. Tápala, mientras, con un trapo de cocina.

3️⃣ Lava de nuevo la quinoa y escúrrela muy bien.

4️⃣Pon la quinoa bien escurrida con el resto de ingredientes de la masa en tu robot de cocina o batidora y tritura unos segundos, hasta que obtengas una masa bastante uniforme. Este paso lo podrás hacer incluso con una batidora de mano convencional, sin mucha potencia, ya que el grano de quinoa estará más blandito después del remojo.

5️⃣ Ahora pon papel de hornear sobre tu bandeja de horno, y extiende una cucharadita de aceite de oliva, puedes ayudarte de un pincel de cocina, una cuchara o papel. Cuando tengas tu papel pintado de aceite, vuelca la masa y extiéndela muy bien. Procura que no te queden huecos sin masa, pero también que se quede lo más finita posible. Cuanto más fina te quede por todas partes, más crujientes estarán después tus crackers de quinoa.

6️⃣Procura que te quede bien finita por todas partes y ponle después lo que te apetezca por encima: semillas, aromáticas, sal en escamas, especias… Mi combinación ganadora es la de la foto: semillas de sésamo, de girasol y de calabaza.

7️⃣Métela en el horno, calor arriba y abajo, a 180º. En media hora (25-30 min) estará lista. Ten en cuenta que cada horno es un mundo, por lo que deberías de estar más pendiente el primer día que los hagas, para que no se te queme la masa.

8️⃣Cuando se haya enfriado, pártela con tus manos en trozos irregulares. Guarda tus crackers de quinoa en un taper o un bote cerrado bien hermético, para que se conserven sin ablandarse y sin que cojan humedad.

🎥 Si quieres ver el PASO A PASO en VÍDEO, lo tienes en los stories fijos de mi perfil (Batchcooking 4) y aquí, en Instagram, si deslizas la fotito.

crackers para acompañar patés, salsa y hummus, para dipear y picoteos sanos y saludables

Estos crackers de quinoa son el acompañamiento perfecto de tus hummus (tradicional, de remolacha, de aceitunas, de calabaza, de boniato, de zanahoria…), patés vegetales, salsas y de tus picoteos saludables. También te servirán como snack, para quitarte el hambre entre horas 😉

👉🏻 ¿ Qué me dices, te animas a prepararlos?

¡Hola!

Aquí Irene, una disfrutona de la vida a la que le encanta comer, viajar y cuidarse. Te comparto recetas deliciosas y saludables, mil últimos viajes (con todos mis tips) y mis productos favoritos (para cuidar mi piel, mi cuerpo y mi mente).

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

30 recetas
para disfrutar

Mis recetas
favoritas

Apúntate a mi newsletter

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Tu seguro de viaje con descuento

Telefono holafly

Datos ilimitados en tus viajes con descuento

¡Hola!

Soy Irene, la disfrutona detrás del blog Come Vive Viaja.

Aquí te vas a encontrar recetas saludables y sencillas, muchos tips para viajar y disfrutar del mundo, y las cosas que más me gustan para cuidarme. Soy también embajadora Ringana.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

No te pierdas lo +top

Pan protéico con 2 ingredientes sin gluten y facilísimo

Mousse de Limón Saludable

Crema de remolacha 

Lo más popular

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao, con plátano y chispas de chocolate por encima

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao

Bandeja de espárragos trigueros al horno gratinados con queso parmesano y tomates cherry

Espárragos trigueros al horno con parmesano y tomates cherry

crujientes de ensaladilla gourmet come vive viaja

5 aperitivos fáciles y originales para sorprender a tus invitados

¿Qué te interesa hoy?

¡Ey!

Antes de que sigas navegando, me presento.

Soy Irene, una mujer muy disfrutona a la que le gusta sacarle el jugo a cada día desde la calma.

Me encanta cocinar, viajar y cuidarme. Y todo eso es lo que te voy acompartir aquí: recetas deliciosas, destinos increíbles y cómo cuido mi piel y mi cuerpo.

tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

Tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

He colaborado con:

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Mis Favoritos

Dto. código comeviveviaja

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas las últimas recetas, destinos increíbles, los descuentos de mis productos favoritos y algún regalo que otro.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Recibe mi ebook Navidades saludables y disfrutonas.

Y no te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?