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Crema de coliflor y manzana, deliciosa

Esta crema de coliflor y manzana, está deliciosa, para chuparse los dedos

Te dejo con esta sencilla y rápida receta cuya combinación de sabores, no te va a dejar indiferente, así que ya me contarás!

INGREDIENTES:

  • 1 cebolla
  • Coliflor (usé unos 700 gr)
  • 1 manzana
  • 1/2 cdita de nuez moscada
  • 1/2 cdita de canela
  • Sal y pimienta al gusto
  • AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)

RECETA TRADICIONAL:

  1. Sofríe la cebolla cortada en cuartos en una Cda de aceite.
  2. Añade la coliflor cortada en arbolitos.
  3. Deja cocinar 5 min y añade la manzana en gajos, las especias y 2 vasitos de agua.
  4. Deja hervir 15 min
  5. Tritura.

RECETA THERMOMIX:

  1. Pon 1 Cda de aceite y programa 25 min, 98° y velocidad cuchara.
  2. A los 2 min añade la cebolla (quedrán 23 minutos).
  3. Cuando falten 20 minutos, añade la coliflor y la manzana.
  4. Cuando falten 15 minutos (han pasado 10 min desde el inicio), pon el agua y las especias.
  5. Una vez que esté lista, si puedes, espera, te explico el porqué AQUÍ. Si no, tritura 1 min, velocidad 5 y otro minuto a velocidad 10

💚 Le añadí, ya servida, un chorrito de AOVE, porque me encanta. 

Ya has visto lo fácil que es de hacer esta crema de coliflor y manzana, tanto si lo haces de forma tradicional como con la Thermomix.

Soy muy muy fan de las cremas. Solo tienes que ver las recetas del blog para darte cuenta 😉 Además, me gusta cocinar productos de temporada, por lo que las recetas en casa van variando en función de la estación en la que estemos. Y si me pides que elija entre mis cremas favoritas, ¡esta es una de ellas!

Te dejo otra receta con una coliflor al horno con cúrcuma, y que puedes ver en la fotografía como topping en esta crema.

Aunque si te gusta el picante, o los tacos al pastor, tienes que probar esta coliflor al horno al estilo pastor. Con una versión vegana de la salsa al pastor.
 

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Aquí Irene, una disfrutona de la vida a la que le encanta comer, viajar y cuidarse. Te comparto recetas deliciosas y saludables, mil últimos viajes (con todos mis tips) y mis productos favoritos (para cuidar mi piel, mi cuerpo y mi mente).

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Aquí te vas a encontrar recetas saludables y sencillas, muchos tips para viajar y disfrutar del mundo, y las cosas que más me gustan para cuidarme. Soy también embajadora Ringana.

4 respuestas

  1. Tenía un poco de desconfianza porque no llevaba leche o consume
    Pero me sorprendió la combinación de sabores me pase un poco en pimienta la próxima vez pongo menos . Deliciosa, diferente y fácil. Gracias

    1. Hola, cielo. La manzana puede oscurecerse un poco al cortarla en crudo, pero en una crema como esa no hay problema. La vas a cocinar enseguida y la vas a triturar. Además, la coliflor y las especias, disimulan muchísimo cualquier leve cambio de color

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