¿Te imaginas tener un recetario con más de 100 recetas saludables, disfrutonas, fáciles y rápidas? Aquí tienes recopiladas mis mejores recetas del último año, acompañadas de consejos para que puedas sustituir ingredientes, sepas cómo guardar y conservar cada elaboración y, lo mejor de todo, cada receta va enlazada con el vídeo donde puedes ver el paso a paso.
En este Ebook de Recetas Saludables y Disfrutonas recopilo, para ti, mis mejores recetas compartidas durante el 2022 en mi cuenta de Instagram y en mi blog, para que tengas acceso fácil y rápido a mis recetas 100 x 100 saludables, disfrutonas y nutritivas. Porque ya sabemos que cuidar la alimentación, hará que tus días sean mejores, ¿verdad?
Lo más importante para mí es traerte platos con los que te nutras a tope mientras disfrutas, y que, a la vez, sean fáciles y rápidos de hacer, porque todos queremos tardar lo mínimo posible cocinando a diario. Dentro encontrarás más de 100 recetas para que cuidarte sea fácil y delicioso, sin renunciar a lo rico.
A partir de ahora vas a irte a la cama deseando que llegue el día siguiente para probar nuevas recetas. Qué, ¿te apuntas a comer platos saludables y disfrutones cada día?
Este Ebook de Recetas Saludables y Disfrutonas tiene que ser tuyo si…
- Sabes que deberías comer mejor, por que rápido también puede ser saludable y te voy a enseñar cómo.
- Buscas recetas super rápidas y fáciles, elaboradas con pocos ingredientes
- Quieres cuidar de ti, de tu familia y de las personas que quieres cada día.
- Buscas recetas con alternativas para intolerantes, sin gluten, sin lactosa y saludables, pero que estén tan ricas como las de siempre
- Quieres ideas de recetas que puedas llevar contigo en un taper, para disfrutar de ellas cuando llegue tu momento.
- Quieres cambiar y mejorar tu alimentación
- Te gusta la cocina práctica, poco elaborada y fácil de preparar.
¿Qué contiene el ebook?
Dentro de este Ebook encontrarás más de 100 recetas: desayunos, snacks, aperitivos, ensaladas, platos principales, meriendas, comidas, cenas y dulces saludables y disfrutones. Cada receta va acompañada de tips y consejos, con opciones para sustituir los ingredientes, dando así alternativas para intolerancias, o personas vegetarianas o veganas, sin lactosa, sin gluten. Tendrás un enlace directo a un vídeo para ver el paso a paso al detalle y entender mejor los procesos de cada receta. Podrás acceder siempre que quieras a él desde tu dispositivo.
Su precio de lanzamiento es de sólo 9,99€ y a partir del 14 de mayo pasará a costar su precio original, 14,99€.
Estas son todas las recetas que encontrarás dentro de este increíble Ebook de Recetas Saludables y Disfrutonas:
- Crema de calabaza y alubias
- Chili de alubias y Boniato
- Curry ligero de garbanzos y coliflor
- Humus de aguacate y albahaca
- Rollitos de calabacín y queso
- Boloñesa vegetal
- Patatas horneadas súper crujientes
- Crujiente de coliflor
- Crema de lentejas rojas
- Sandwich vegetal saludable
- Alioli fit
- Patatas horneadas súper crujientes
- Salsa saludable 6 ingredientes
- Pizza de garbanzos
- Sandwich de pan de zanahoria
- Burgers de verduras
- Salsa de aguacate
- Pizza con base de zanahoria
- Palitos crujientes de calabacín
- Salsa fácil y deliciosa de yogur
- Rollitos de calabacín y aguacate
- Queso cremoso vegano Tipo cheddar
- Veggie Crunchy Dumplings
- Arroz frito tres delicias
- Queso untable a las finas hierbas
- Arepas de zanahoria
- Ratatouille a mi manera
- Tortillas de avena con solo 2 ingredientes
- Pan naan con solo 2 ingredientes
- Mini pizzas de berenjena
- Hummus de alubias y pimientos asados
- Idea de cena rápida
- Crepes de espinacas
- Pizza de lentejas
- Pasta al pesto de rúcula y nueces
- Parmesano vegano
- Ensaladilla veggie con manzana
- Mi sandwich vegetal favorito
- Salmorejo de calabacín
- Pizza wrap
- Mango salad
- La mejor ensalada
- Tortillas de lino con solo 2 ingredientes
- Rollitos de calabacín
- Bebida de melón
- Pasta con limón y ajo
- Tortilla vaga
- Idea desayuno o cena súper rápida
- Ensalada de Quinoa Thai.
- Puré con Champis y cebolla caramelizada
- Sushi de pepino
- Tortillas de lenteja roja
- Zaalouk = caviar de berenjenas
- Tortilla de coliflor
- Ensalada de patatas crujientes con queso
- Pan de patata
- RAITA vegano
- Salmorejo con aguacate
- Tortilla rellena crujiente
- One-pot quinoa mexicana
- Pan de molde keto
- Salsa saludable
- Faji pizza
- Sobrasada vegana
- Lasaña de verduras
- Pizza de Quinoa con solo 2 ingredientes
- Tacos Salad
- Coliarroz tu arroz de coliflor
- Garbanzos estilo hindú
- Shakshuka
- Pastel salado de arroz y Ratatouille
- Paninis de berenjena
- Frittata mediterránea Vegana
- Wraps de garbanzos
- Mi crema de calabaza favorita
- Pisto rápido con garbanzos
- Boniatos rellenos
- Curry de verduras
- Colipizza
- Patatas Chips
- Pan pizza de calabacín
- Crepes de zanahoria
- Korean pancake
- Alubias agridulces
- Crackers de semillas.
- Ñoquis a la puttanesca
- Patatas chafadas 2.0
- Sopa cremosa de alubias blancas
- Zanahorias asadas
- Guiso especial de col
- Tortilla de zanahoria
- Champiñones cremosos
- Quinoa crunchy
- Crema de calabaza, ajo y tomates asados
DULCES
- Bombones de dátil y caramelo salado
- Mousse de chocolate
- Vasito de Pie de limón
- Gofres bombón
- Avena horneada con plátano y chocolate
- Rocas de chocolate
- Donettes sabor nutella
- Maxi cookie saludable en 2 minutos
- Avena sabor Snickers
- Avena horneada sabor brownie
- Barritas de yogur helado
- Tortitas de arroz con fresas y chocolate
- Helado Cookie dough saludable
- Mango sticky rice
- Choco mugcake cremoso
- Rocas de granola
- Panellets saludables