¡Ey! ¿Te gusta lo que ves?

No te vayas sin apuntarte a mi lista. Te contaré curiosidades sobre autocuidado, recetas y viajes

Ebook Navidad

GRATIS 30 recetas para que estas Navidades tus menús sean fáciles, sabrosos y... disfrutones.

15% DE DESCUENTO EN TU SEGURO DE VIAJE CON HEYMONDO

¡Hasta el 1 de diciembre!

CÓMO EMPIEZAS EL DÍA LO CAMBIA TODO

Mi Rutina Mañanera

reset de primavera come vive viaja

Reset de primavera

21 días para desinflamar el cuerpo y recuperar energía

Parmigiana de berenjenas: receta fácil y deliciosa

Si te encantan las recetas con berenjena y eres fan de la pizza, esta Parmigiana de berenjenas te va a enamorar. Es un plato italiano tradicional, pero súper fácil de hacer en casa. ¡Ideal para una cena reconfortante y llena de sabor!

parmigiana-de-berenjenas

Ingredientes:

  • 3 berenjenas
  • 500 g de salsa de tomate frito
  • 150 g de queso parmesano o grana padano (puedes agregar lonchas de mozzarella para un extra de cremosidad)
  • Orégano al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso para preparar la Parmigiana de berenjenas:

Prepara las berenjenas: Lava y corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Saltéalas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados. También puedes hacerlas en la freidora de aire para una versión más ligera.

Monta las capas: En una fuente apta para horno o en el recipiente de la freidora de aire, coloca una base de salsa de tomate, espolvorea orégano, añade una capa de berenjenas salteadas y luego espolvorea queso parmesano o mozzarella. Repite este proceso hasta terminar con una última capa de queso.

Hora de hornear:

  • En horno: 40 minutos a 180°C, subiendo la temperatura a 200°C con ventilador los últimos 5 minutos para gratinar.
  • En freidora de aire: 30 minutos a 200°C.

Y listo, tendrás una Parmigiana de berenjenas súper jugosa, llena de sabor y con un toque de queso irresistible. Sirve caliente y disfruta cada bocado.

Consejito extra:

Si quieres darle un toque aún más especial, puedes añadir unas hojas de albahaca fresca al servir o un chorrito de aceite de oliva virgen extra para realzar los sabores.

Espero que te animes a probar esta receta. Si lo haces, cuéntame en los comentarios qué te ha parecido, y a disfrutaaaar!

Si quieres otra receta para aprovechar tus berenjenas, te dejo por aquí estas berenjenas asada, con una base de salsa de yogur para chuparse los dedos.

Y si tu pasión son las pizzas, solo tienes que ir a la lupa que ves en la cabecera de la página, y buscar la palabra pizza. Encontrarás un montón de masas de pizza que ni te habías imaginado, déjate sorprender.

Con cariño,
Irene Pérez – Come Vive Viaja

¡Hola!

Aquí Irene, una disfrutona de la vida a la que le encanta comer, viajar y cuidarse. Te comparto recetas deliciosas y saludables, mil últimos viajes (con todos mis tips) y mis productos favoritos (para cuidar mi piel, mi cuerpo y mi mente).

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

30 recetas
para disfrutar

Mis recetas
favoritas

Apúntate a mi newsletter

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Tu seguro de viaje con descuento

Telefono holafly

Datos ilimitados en tus viajes con descuento

¡Hola!

Soy Irene, la disfrutona detrás del blog Come Vive Viaja.

Aquí te vas a encontrar recetas saludables y sencillas, muchos tips para viajar y disfrutar del mundo, y las cosas que más me gustan para cuidarme. Soy también embajadora Ringana.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

No te pierdas lo +top

Pan protéico con 2 ingredientes sin gluten y facilísimo

Mousse de Limón Saludable

Crema de remolacha 

Lo más popular

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao, con plátano y chispas de chocolate por encima

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao

Bandeja de espárragos trigueros al horno gratinados con queso parmesano y tomates cherry

Espárragos trigueros al horno con parmesano y tomates cherry

crujientes de ensaladilla gourmet come vive viaja

5 aperitivos fáciles y originales para sorprender a tus invitados

¿Qué te interesa hoy?

¡Ey!

Antes de que sigas navegando, me presento.

Soy Irene, una mujer muy disfrutona a la que le gusta sacarle el jugo a cada día desde la calma.

Me encanta cocinar, viajar y cuidarme. Y todo eso es lo que te voy acompartir aquí: recetas deliciosas, destinos increíbles y cómo cuido mi piel y mi cuerpo.

tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

Tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

He colaborado con:

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Mis Favoritos

Dto. código comeviveviaja

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas las últimas recetas, destinos increíbles, los descuentos de mis productos favoritos y algún regalo que otro.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Recibe mi ebook Navidades saludables y disfrutonas.

Y no te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?