¡Ey! ¿Te gusta lo que ves?

No te vayas sin apuntarte a mi lista. Te contaré curiosidades sobre autocuidado, recetas y viajes

Ebook Navidad

GRATIS 30 recetas para que estas Navidades tus menús sean fáciles, sabrosos y... disfrutones.

15% DE DESCUENTO EN TU SEGURO DE VIAJE CON HEYMONDO

¡Hasta el 1 de diciembre!

CÓMO EMPIEZAS EL DÍA LO CAMBIA TODO

Mi Rutina Mañanera

reset de primavera come vive viaja

Reset de primavera

21 días para desinflamar el cuerpo y recuperar energía

Patatas sin freír super crujientes

Patatas sin freir super crujientes saludables receta Come Vive Viaja

Estas patatas sin freír super crujientes son mis favoritas. Para mí, esta es la mejor receta para conseguir que las patatas se queden bien crujientes por fuera y a la vez cremosas por dentro. Es una locura lo deliciosas que están.

Facilísimas, saludables y muy disfrutonas ¿qué más se puede pedir ?

Necesitas:

  • 500 gr de patatas
  • 2 Cdas colmadas de harina de garbanzo
  • 2 cditas de especias al gusto. Yo uso 1/2 cdita de cada una de estas: pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano y sal
  • 2-3 Cdas de aceite de oliva

Para la salsa… es facilísima y queda brutal como dip o para aliñar ensaladas. Solo necesitas:

  • 1/2 aguacate
  • 1/2 taza de yogur (vegano de coco / natural / griego / de soja, tú eliges)
  • 1 diente de ajo
  • Zumo de 1/2 limón o lima
  • 1 puñado de cilantro
  • 1 cdta Sal

Para aliño de ensaladas: + 2-3 Cdas de Agua 

Preparación:

  1. Lava y corta las patatas en cubos (tamaño bocado) y cocina 10 minutos en agua hirviendo con sal. Yo les he dejado la piel, pero es opcional. Personalmente me encanta el toque crujiente que da la piel en el resultado final.
  2. Retira, escurre y seca con papel absorbente o un paño de cocina. Llévalas a un bol y mézclalas bien con la harina, las especias y el aceite. Si prefieres, en lugar de una cuchara, puedes utilizar tus propias manos.
  3. En horno: 20 minutos a 200°C calor arriba y abajo + 5 minutos con ventilador. En airfryer 5 minutos a 180 °C + 5 minutos a 200 °C. La primera vez que las prepares vigílalas para que no se te quemen y queden bien crujientes y doradas.

Acompaña con tu salsa favorita y ¡a disfrutaaaar!

Consejo:

Si no tienes harina de garbanzos, puedes utilizar queso tipo parmesano, para que quede así de crujiente. También puedes usar pan rallado o cualquier otra harina, pero la mejor opción es la primera.

Si tus favoritas son las patatas gajo, también tienes esta receta en la web y quedan increíbles.

¡Ah! y para adictos a las patatas chip tienes también este otro recetón.

¡Hola!

Aquí Irene, una disfrutona de la vida a la que le encanta comer, viajar y cuidarse. Te comparto recetas deliciosas y saludables, mil últimos viajes (con todos mis tips) y mis productos favoritos (para cuidar mi piel, mi cuerpo y mi mente).

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

30 recetas
para disfrutar

Mis recetas
favoritas

Apúntate a mi newsletter

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Tu seguro de viaje con descuento

Telefono holafly

Datos ilimitados en tus viajes con descuento

¡Hola!

Soy Irene, la disfrutona detrás del blog Come Vive Viaja.

Aquí te vas a encontrar recetas saludables y sencillas, muchos tips para viajar y disfrutar del mundo, y las cosas que más me gustan para cuidarme. Soy también embajadora Ringana.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

No te pierdas lo +top

Pan protéico con 2 ingredientes sin gluten y facilísimo

Mousse de Limón Saludable

Crema de remolacha 

Lo más popular

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Espaguetis de espelta y zoodles con pesto de semillas de calabaza

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao, con plátano y chispas de chocolate por encima

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao

Bandeja de espárragos trigueros al horno gratinados con queso parmesano y tomates cherry

Espárragos trigueros al horno con parmesano y tomates cherry

crujientes de ensaladilla gourmet come vive viaja

5 aperitivos fáciles y originales para sorprender a tus invitados

¿Qué te interesa hoy?

¡Ey!

Antes de que sigas navegando, me presento.

Soy Irene, una mujer muy disfrutona a la que le gusta sacarle el jugo a cada día desde la calma.

Me encanta cocinar, viajar y cuidarme. Y todo eso es lo que te voy acompartir aquí: recetas deliciosas, destinos increíbles y cómo cuido mi piel y mi cuerpo.

tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

Tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

He colaborado con:

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Mis Favoritos

Dto. código comeviveviaja

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas las últimas recetas, destinos increíbles, los descuentos de mis productos favoritos y algún regalo que otro.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Recibe mi ebook Navidades saludables y disfrutonas.

Y no te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?