¿Te imaginas empezar tus días con un desayuno saludable y delicioso cada mañana sin apenas cocinar? Pues de esto va este Ebook.
En este Ebook de Desayunos Saludables y Disfrutones recopilo, para ti, mis recetas básicas de desayunos, para que puedas crear, en un abrir y cerrar de ojos, desayunos 100 x 100 saludables, disfrutones y nutritivos. Porque ya sabemos que comenzar bien el día, hará que tus días sean mejores, ¿verdad?
Lo más importante para mí es que te sea útil, que saques ideas y que, sea cual sea tu agenda diaria, no tengas que renunciar nunca al momento maravilloso de regalarte un desayuno disfrutón. Un desayuno con el que te nutras a tope mientras disfrutas, y que, a la vez, sea fácil y rápido de hacer.
Dentro encontrarás más de 30 recetas de desayunos que te servirán de alternativa a las típicas galletas, los cereales azucarados, la bollería… y todos esos alimentos, para nada saludables, que solemos comer por falta de tiempo y de información. Para que cuidarte sea fácil y delicioso, sin renunciar a lo rico.
A partir de ahora vas a irte a la cama deseando que llegue el día siguiente para desayunar. Qué, ¿te apuntas a un desayuno saludable y disfrutón cada una de las mañanas de tu vida?
Este Ebook de Desayunos tiene que ser tuyo si…
- Sabes que deberías desayunar mejor, pero crees que haciéndote algo rápido para engañar al estómago es suficiente. Por que rápido también puede ser saludable y te voy a enseñar cómo.
- Quieres cuidar de ti, de tu familia y de las personas que quieres desde primera hora del día.
- Buscas desayunos con alternativas para intolerantes, sin gluten, sin lactosa y saludables, pero que estén tan ricos como los de siempre
- Quieres ideas de desayunos deliciosos y saludables que puedes llevar contigo, para disfrutar de ellos cuando llegue tu momento.
- Quieres empezar el día con más energía y estás empezando a cambiar y mejorar tu alimentación
- Te gusta la cocina práctica, poco elaborada y fácil de preparar.
¿Qué contiene el ebook?
Dentro de este Ebook encontrarás más de 30 recetas de desayunos saludables y disfrutones. 3 de ellas podrás encontrarlas aquí, en el blog, pero el resto son todas NUEVAS, pensadas para que puedas variar tus desayunos y tengas una alternativa disfrutona y saludable para cada día del mes. Cada receta va acompañada de tips y consejos, con opciones para sustituir los ingredientes, dando así alternativas para intolerancias, o personas vegetarianas o veganas. Podrás acceder siempre que quieras a él desde tu dispositivo.
Estas son TODAS las RECETAS que encontrarás dentro de este increíble Ebook de desayunos:
– SIROPE DE DÁTILES Y CARAMELO DE DÁTILES
– MANTEQUILLA DE CACAHUETE Y CREMA DE ALMENDRAS
– MERMELADA DE FRUTOS DEL BOSQUE Y MERMELADAS EXPRÉS
– BEBIDA VEGETAL CASERA DE NUECES
– BEBIDA VEGETAL EXPRÉS DE ALMENDRAS
– TÉ MATCHA
– PAN SIN GLUTEN
– NUTELLA CASERA: CREMA DE CACAO Y AVELLANAS
– PORRIDGE TRADICIONAL. GACHAS DE AVENA
– PORRIDGE DE CACAO CON PLÁTANO A LA PLANCHA
– CÚRCUMA PORRIDGE LATTE
– CARROTT CAKE OVERNIGHT OATS
– GRANOLA DE CHOCOLATE EN SARTÉN
– GRANOLA SÚPER CRUNCHY DE SARRACENO Y CÚRCUMA
– GREEN SMOOTHIE BOWL
– SMOOTHIE DE TARTA DE MANZANA
– SMOOTHIE SNICKERS
– TOSTADA DE AGUACATE, FRAMBUESAS Y PASTA DE DÁTILES
– TOSTADA DE QUESO DE ANACARDOS CON TOMATE Y ESPECIAS
– TOSTADA CON MANTEQUILLA DE CACAHUETE Y MANZANA ASADA
– BOCADILLO DE AGUACATE Y GARBANZOS
– MOUSSE DE CHOCOLATE
– PUDDING DE CHÍA CON MERMELADA DE FRUTOS ROJOS
– PUDDING DE CHÍA CALIENTE CON CÚRCUMA Y PLÁTANO
– MOUSSE DE CHÍA Y ARÁNDANOS
– CHOCO MUGCAKE
– MUGCAKE DE ARÁNDANOS Y CANELA
– GALLETAS DE AVENA Y CACAO
– MUFFINS DE MANZANA Y CANELA
– DONUTS DE CHOCOLATE Y NARANJA
– DONUTS DE MANZANA Y FRAMBUESAS
– BIZCOCHO DE LIMÓN
– BANANA BREAD MARMOLADO CON CHOCOLATE
