¡Ey! ¿Te gusta lo que ves?

No te vayas sin apuntarte a mi lista. Te contaré curiosidades sobre autocuidado, recetas y viajes

Ebook Navidad

GRATIS 30 recetas para que estas Navidades tus menús sean fáciles, sabrosos y... disfrutones.

15% DE DESCUENTO EN TU SEGURO DE VIAJE CON HEYMONDO

¡Hasta el 1 de diciembre!

CÓMO EMPIEZAS EL DÍA LO CAMBIA TODO

Mi Rutina Mañanera

reset de primavera come vive viaja

Reset de primavera

21 días para desinflamar el cuerpo y recuperar energía

Rocas de chocolate, tu vicio dulce saludable

Si eres amante del chocolate, ya estas tardando en preparar estas rocas de chocolate. Son un snack:

– Rápido
– Fácil
– Saludable
– Delicioso

Cuánto nos complicamos muchas veces la vida, y que fácil es preparar estas rocas de chocolate. Tan fáciles que se convertirán en una de las mejores recetas que tendrás para utilizar como recurso cuando tengas invitados y quieras sorprenderlos. Mezcla chocolate con ingredientes que sean crujientes y sabrosos: copos de maíz, arroz inflado, avellanas…

Rocas chocolate dulce saludable sin azúcar Come Vive Viaja

Para preparar tus rocas de chocolate sólo necesitas 3 ingredientes:

  • 60 gr copos de maíz sin azúcar
  • 100 gr chocolate 85%
  • 1 cdita aceite de coco
  • Opcional: lascas de sal marina o granos de sal. Parece una tontería, pero ponerle sal hace que el sabor a chocolate se realce mucho más
  1. Derrite el chocolate con el aceite de coco. Mézclalo con los copos de maíz.
  2. Forma roquitas ayudándote de 2 cucharas. Si te animas a ponerle sal, este es el momento
  3. Ponlas sobre papel de hornear y enfría en la nevera mínimo 30 minutos. ¡Ya tienes listas tus rocas de chocolate! ¡A disfrutaar!

Consejos:

Cambia 30 gramos de copos de maíz por tus frutos secos favoritos y serán todavía más increíbles. Con avellanas tostadas, almendras o pistachos ¡quedan bestiales!. También puedes cambiar el chocolate negro, por chocolate con leche o chocolate blanco sin azúcar. Añadirle unos arándanos deshidratados bien picaditos también es una gran idea.

Se conservan perfectamente durante 4-5 días en un recipiente hermético en la nevera.

Otro postre super rápido y facilísimo que en casa nos encanta es este pudding de chía y mango, que puedes dejar listo en la nevera un día o dos antes de zampártelo.

¡Hola!

Aquí Irene, una disfrutona de la vida a la que le encanta comer, viajar y cuidarse. Te comparto recetas deliciosas y saludables, mil últimos viajes (con todos mis tips) y mis productos favoritos (para cuidar mi piel, mi cuerpo y mi mente).

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

30 recetas
para disfrutar

Mis recetas
favoritas

Apúntate a mi newsletter

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Tu seguro de viaje con descuento

Telefono holafly

Datos ilimitados en tus viajes con descuento

¡Hola!

Soy Irene, la disfrutona detrás del blog Come Vive Viaja.

Aquí te vas a encontrar recetas saludables y sencillas, muchos tips para viajar y disfrutar del mundo, y las cosas que más me gustan para cuidarme. Soy también embajadora Ringana.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

No te pierdas lo +top

Pan protéico con 2 ingredientes sin gluten y facilísimo

Mousse de Limón Saludable

Crema de remolacha 

Lo más popular

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao, con plátano y chispas de chocolate por encima

Banana bread de trigo sarraceno marmolado con cacao

Bandeja de espárragos trigueros al horno gratinados con queso parmesano y tomates cherry

Espárragos trigueros al horno con parmesano y tomates cherry

crujientes de ensaladilla gourmet come vive viaja

5 aperitivos fáciles y originales para sorprender a tus invitados

Cena con patata y huevo hecha en sartén, doblada tipo wrap y rellena de rúcula y tomate con queso fundido

Cena con patata y huevo lista en 15 minutos

¿Qué te interesa hoy?

¡Ey!

Antes de que sigas navegando, me presento.

Soy Irene, una mujer muy disfrutona a la que le gusta sacarle el jugo a cada día desde la calma.

Me encanta cocinar, viajar y cuidarme. Y todo eso es lo que te voy acompartir aquí: recetas deliciosas, destinos increíbles y cómo cuido mi piel y mi cuerpo.

tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

Tu seguro de viaje
con descuento

Telefono holafly

datos ilimitados
en tus viajes con descuento

He colaborado con:

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

desayunos saludables y disfrutones come vive viaja

Desayunos
Saludables

Recetas
Saludables

cómo empiezas el día lo cambia todo

Mi Rutina Mañanera

Mis Favoritos

Dto. código comeviveviaja

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas las últimas recetas, destinos increíbles, los descuentos de mis productos favoritos y algún regalo que otro.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Cada semana en tu bandeja de entrada.

No te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?

Recibe mi ebook Navidades saludables y disfrutonas.

Y no te pierdas mi newsletter disfrutona
sobre autocuidado, recetas, viajes y Ringana.

¿Te apuntas?